Sónia

A amizade...

Olá lindas! Dedico a todas, esta pequena frase:

É isto que sinto em relação às minhas lindas q nunca me deixam e a este cantinho! OBRIGADA DO FUNDO DO CORAÇÃO!!

A verdade é que "na vida real", ou seja, no meu dia-à-dia, não lido com muitas amizades! Conheço muitas pessoas e tenho vários colegas mas, acho que toda a gente sabe a distinção entre ter-se colegas e ter-se amigos! As únicas pessoas q considero verdadeiros amigos do dia-à-dia são em 1º lugar o meu amor, pois ele sabe tudo de mim e é a ele que eu confidencio a minha vida! Em 2º lugar os meus pais, em especial a minha mãe, q no fundo, ensinou-me mto do que eu sei e do q eu sou hoje! Em 3º lugar, a minha colega de trabalho q, para além de colega q é de profissão, é amiga pq está comigo sempre que preciso e é uma pessoa na qual sei q posso confiar!

E depois, conheço imensa gente e considero que sou uma pessoa de fácil contacto! Mas, hoje em dia não podemos confiar em toda a gente e sei que há muitas pessoas más q, ao contrário de vibrarem com a felicidade dos outros, ficam invejosas e só querem o mal de toda a gente! sim, amigas, há muita gente assim, principalmente num meio pequeno como o que vivo! Como tal, devo dizer-vos que desde que criei este cantinho tenho vindo a descobrir pessoas fantásticas q, não só ficam felizes quando estou feliz, como tb me ajudam a levantar o astral quando estou mais em baixo! Nunca pensei encontrar aqui verdadeiras amigas mas a verdade é que as tenho e, no fundo... já não passo sem vocês e sem a vossa amizade!

Pode parecer lamechas mas... a cada dia que passa me apercebo mais disso e tive necessidade de desabafar convosco este bocadinho do meu coração! Porque estou mesmo grata pelo facto de vos ter encontrado e "passar" bons momentos convosco aqui e, com algumas lindas tb no MSN!!Saibam que admiro cada uma de voces pelas conquistas q já tiveram e q, é graças a voces q me sinto com força para seguir em frente na minha luta!

E pronto... depois do momento "nhenhenhe" como diria a querida Mandi, vamos a ... contas Pois... amigas... já tou a ficar "azul" com este meu organismo!!! Anteontem deu-me um ataque, foi mesmo um ataque... mas de gula... porque fome, garanto que não tinha nenhuma! Comi 2 quadrados de chocolate!! Acham isto bem?? Eu não acho e por isso, tá decidido: vou castigar-me a mim própria! Mas...o problema é que ainda nem tive tempo de pensar num castigo decente para mostrar a es "mioleira" o que pode ou nºao comer! AJUDEM-ME PLEASEEEE!! Não sei se tenho força para resistir à comida.... Eu sei q tenho de ser forte mas, por vezes, é mesmo muito difícil ir buscar essa força!

Sei que se muitas lindas foram capazes de perder mais de 30 kgs, porque é que eu não sou capaz de perder menos de 10kgs? Bem... o que vos digo é que: EU TENHOOOO DE CHEGARR LÁAAA!!

Vamos a isto amigas: MAGRAS E ESBELTAS ATÉ AO NATAL!!

BEIJUXXXX A TODASSSS

:: Postado por Soninha às 10h41
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Tá difícil....

Hello lindinhas minhas!!

Pois é... na verdade, aqui para os meus lados, tá muuuuitoooo difícil controlar a "bocarra"...

São festas atrás de festas, aniversários... Este mês é rico em aniversários na minha família... Começou com a minha querida sobrinha linda, depois foi a colega de trabalho, este domingo foi o meu querido pai e ontem foi o meu amor mais lindo! Sim... o meu amor fez anos e eu nem sequer tive tempo de vir dedicar-lhe uma mensagem... Mas acho que ainda vou a tempo...

AMOR: sabes que és tudo na minha vida e que estar a teu lado a toda a hora é o meu maior desejo! Sei que ontem, mesmo sendo o teu dia, não consegui estar sempre contigo...mas sabes que o meu pensamento está a toda a hora e o meu coração bate mais forte quando falo o teu nome! AMO-TE MUITO E QUERO FICAR CONTIGO PARA SEMPRE ...

E pronto, depois de dedicar este pequeno espaço ao meu mais-que-tudo na vida... ai, ai... posso dizer-vos que de facto foram duas fatias de bolo em dois dias seguidos... é certo que foram mini fatias... mas foram duas.... Também não posso negar que quando há almoçaradas e festanças como sempre um pouco além da conta! E foi de facto isso que aconteceu!

Mas o meu ainda mais grave problema é o facto de Domingo ter um casamento... Arghhhhhh... Quando é que vai parar esta torturaaaaa?? Vou ao casamento com todo o gosto porque é uma grande amiga minha mas... já chegava de comida...Não sei como vou fazer.... Acho que depois de todas estas festas vou ficar sem comer durante 2 meses seguidos!! E a campanha da Jessica??? Pois é... amigas minhas... acho que vou chegar ao Natal exactamente na mesma ou, pior, mais balofa ainda... uhahaha...

Acho que o melhor é mesmo "por-me a toques" e controlar ao máximo durante a semana senão estou f... Conto com a vossa ajuda amigas!! Tenho mesmo que segurar o barco, agora!!

A boa notícia é que ontem já voltei ao ginásio! A-M-E-IIIII!!! Aquilo faz-me mesmo muita falta ao corpo e à mente! Depois de ficar um tempo impossibilitada mesmo de ir é que vejo quanto o exercício é importante na minha vida!! Claro que agora neste recomeço não posso exagerar, por isso hoje não vou...pr não ser muito "pesado" pras minhas costinhas mas amanhã, tou lá outra veze e tem mesmo de ser... pr ver se "desgasto" a "comesaina" de fim de semana!

E pronto, po hoje, é tudo... e já vai longo o meu post... Desculpem.... antes de ir só quero implorar: venham cá puxar-me as orelhas, ralhar comigo!!! Venham que preciso mesmo disso pra por as minhas visitas em dia... É tanta coisa na minha cabeça que nem consigo visitar todas as meninas... PERDOEM-ME.... Prometo que em breve tudo estará em dia! É uma questão de organização... coisa que não tenho muito... diga-se de passagem... mas tenho que conseguir porque voces são uns amores e fazem-me muita falta!!

BEIJÃO GRANDE E FIQUEM BEM AMIGAS!!

:: Postado por Soninha às 05h30
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Fim de semana!!!!

Bom dia amigas queridas, lindas, lindas!!

Como estão todas vocês? Espero que muito bem! Eu cá vou andando... Tentando manter o astral sempre em cima, apesar do excesso de trabalho...

Ando a dormir um pouco mal e por isso... mais cansada também!Contudo, amanhã é fim de semana... hmmmm... mas nem isso me deixa contente! É que, estamos na época das vindimas e amanhã vai-se vindimar em minha casa! O vinhinho vai sair tods das ramadas! Ora, essa não é uma tarefa pr mim mas, o problema é que vou ter pelo menos 20 pessoas a almoçar em minha casa... o que não será muito agradável... por causa da trabalheira, claro! Porque das pessoas eu gosto!

Depois, e como se não bastasse andar a dormir mal, de sábado pr domingo eu e o meu amor vamos fazer directa! Temos de levar o meu irmão e cunhada ao aeroporto...ÀS 4HORASSSS DA MANHÃÃÃÃÃÃ!! Isto lá são horas de viajar?? Acho q não!!!! Mas, pronto, lá terá de ser! Mas... pior ainda.... no domingo também tenho 10 pessoas a almoçar em casa! É o aniversário do meu querido pai! Claro que é tudo família mas... mais uma vez... muito trabalho aqui pra "je" que, graças a esta coisada toda não só não vai conseguir dormir direito como também se vai andar a arrastar pelos cantos, de cansaço!

Enfim... Avizinha-se um fim de semana D-A-Q-U-E-L-E-S!!!! Mas, lá 6terá de ser! Outros melhores virão! Eu ando a tomar Valdispert (a dose máxima diária, recomendada)...cá pra mim, ainda não é desta que vou parar...

E deixando de falar de stress... Como vão as vossas dietas? A minha vai...mais ou menos... Graças ao acidente que tive, como sabem ainda não consegui voltar ao ginásio! Mas, hoje vou tentar ir! Já me sinto mais ou menos bem, tenho que ver se consigo fazer os exercícios! O ginásio está a fazer imensa falta ao meu corpo e à minha mente! Posso dizer que "preciso do ginásio para sobreviver"!! Exagerada, não? rsrsrs mas é de facto assim que me sinto!

Contudo, não esperei pela hora do ginásio para me pesar! Já fui à farmácia e o resultado? Não foi bom...nem mau... Mantenho os 62.5kg! O meu maior medo, com esta falta de exercício era engordar... Mas felizmente não aconteceu! Tb não estava à espera de emagrecer: ainda não há milagres neste mundo! rsrsrsr Pronto, resumindo e concluíndo, não fiquei desiludida e mantenho a cabeça erguida para conrtinuar! E espero que o mesmo se passe com todas vocês!

Vamos em frente nesta luta! E vamos entrar na campanha da nossa Jessica de França e perder esses quilinhos a mais até ao Natal! Combinado? Bora aí exterminar as gordurinhas!

Sei que estou em dívida com todas e tenho que visitar os vossos cantinhos, ultimamente não tenho conseguido isso mas... prometo que logo, logo actualizo as minhas visitas! Nunca me esqueço de voces, até porque já sabem que estão no meu coração!

Por hoje, fico-me por aqui! Desejo a todas um ÓPTIMO FIM DE SEMANA cheio de felicidade, divertimento e descanso mas... claro, SEM JACAS!! Ok? Quanto a mim, vou tentar portar-me bem e lembrar-me sempre da minha reeducação!

BEIJOOOS GRANDEEESSS

:: Postado por Soninha às 05h45
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Bom diaaaaaa!!

Olá meus amoresssss!

Voces são mesmo uns amores!!! Sei q sou chata e já disse isso montes de vezes mas, não me canso de o fazer porque voces de facto são umas queridas e nunca me abandonam em altura nenhuma! OBRIGADO A TODAS DO FUNDO DO CORAÇÃO PELOS DESEJOS DE MELHORAS!

Então, posso dizer-vos q estou de facto melhor e que já consigo andar ben! Os medicamentos começaram a fazer efeito e o que me custa um pouco mais neste momento é dormir e andar de carro! Mas, nada q não suporte! De resto já está a ficar td bem! Espero regressar brevemente ao ginásio porque está a fazer-me mesmo muuuuiiitaaaa falta!!

Como estou habituada a praticar exercício, se não o fizer fico até mais stressada e nervosa! O que é normal, porque afinal o exercício tb serve para relaxar! Só espero esta semana não ter uma surpresa na pesagem de 6ª feira e recuperar as 500grs q foram preciosas para sair dos benditos 63! Estou a fazer por isso! Não tenho cometido deslizes e, dentro do possível estou a conseguir seguir com a reeducação alimentar! Claro que quando estamos debilitados fisicamente é sempre mais difícil porque por vezes, não temos fome nenhuma e outras vezes temos uma fome imeeensa!! Estou a tentar controlar isso e creio que estou a conseguir!

Ah... Agora tornei-me assinante da revista "Boa Forma" e já recebi a de Setembro em casa! Não tenho grande tempo para ler, mas aos poucos vou tirando de lá algumas dicas e até mesmo vou ficando mais informada sobre outros problemas de saúde! Estou a gostar! Acho que não me vou arrepender!

Bem... Isto aqui no escritório é um autêntico "bailinho da Madeira" sempre de um lado pr outro! Quase nunca consigo vir aqui, por isso fiquei sem actualizar durante algum tempo.... Vocês não merecem... DESCULPEM-ME.... Aos poucos vou tentar actualizar também todas as minhas visitas, ok?

A todas UM GRANDEEEEEE BEIJINHO!!! E MUITO OBRIGADA PELO CARINHO!!

Fiquem bem amigas!

:: Postado por Soninha às 05h32
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Boas tardes!

Olá amigas lindas!! Em primeiro lugar devo um pedido de desculpas a todas porque ontem não vim actualizar o meu cantinho mas, não me esqueci de voces... Simplesmente não tive mesmo tempo de vir cá dizer-vos olá... Sorry...

Mas, o dia de ontem foi mesmo para esquecer... É que na 4ª feira (dia 14) quando saí do trabalho (19h) caí escada abaixo... Pois foi... A coisa não foi nada bonita! Trabalho no 1º andar e, como é obvio, nunca utilizo o elevador e há 6 anos que trabalho aqui, nunca me tinha acontecido tal coisa... Quando saí, escorreguei no 2º vão de escadas e só parei quase no fundo! Fui parar ao hospital, de ambulância e tudo porque, não consegui mexer-me mais...

Graças a Deus, não tenho nada partido mas... não imaginam o ematoma q tenho ao fundo das costas e na anca direita! Quase não me consigo mexer do lado direito e, o esforço q faço para sentar e lavantar,é imenso... Mas, claro, apesar da dificuldade, tenho vindo trabalhar na mesma porque é mesmo necessário... Contudo, já tou a tratar da baixa, caso venha a precisar...

E pronto, depois deste meu desastre, vou contar-vos qual o resultado na balança hoje... TCHAM, TCHAM... na... nada de interesante... apenas perdi 500grs... Olhem, pelo menos a campanha "anti-63" deu alguns resultados, o que já não me deixa triste de todo! A ver vamos se esta alteração na minha alimentação me traza resultados mais risonhos nas próximas semanas! Vou ter esperança e vou continuar a contar com a vossa ajuda, amigas! Sem voces nada sou!! Aliás, como já sabem, né?

Antes de irmos de fim de semana, deixo ficar o "selinho" para fazer "propaganda" ao nosso 1º encontro português! Afinal, acho que o desejo que temos de nos conhecer é comum, certo?

Fiquem bem! e bom fim de semana para todas!!

BEIJOOOOSSSSS

:: Postado por Soninha às 12h02
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Eu sei...é tarde...

...Mas tou aqui!!! Ainda consegui vir hoje dizer

Espero que esteja tudo bem as minhas lindas queridas! Comigo está tudo óptimo, apesar do excesso de trabalho... q vou fazendo, conforme posso... Afinal, não tenho 20 braços, nem 20 cabeças, né? Contudo, posso dizer-vos que, já não me conheço! Apesar do stress não "descarrego" na comida! E isso deixa-me bastante feliz! Agora apercebo-me q estou de facto a aprender a comer!

E mais uma coisa interessante: esta é semana de TPM e querem saber? tou sem fomeeee!! Nada, niente, rien! Ao contrário de outras alturas, em que devorava os pacotes de bolachas e tudo o q me aparecia à frente! Desta vez tou a notar grandes diferenças! Parece impossível, mas é verdade! Às vezes ainda me pergunto se sou a verdadeira Sónia, mas acho que sim! Simplesmente, agora sou uma Sónia diferente q sabe tratar de si sabe ver o que é melhor e pior para o seu corpo!

Ora aqui está mais uma prova lindas: basta saber onde encontrar o controle! E eu vou aprendendo a encontrar o meu! Descobri que, mexendo aqui e ali consigo modificar o meu corpo e o meu pensamento!

Claro que nada disto seria possível sem voces ao meu lado! é por isso que nunca encontrarei palavras para expressar a minha gratidão e quanto vos agradeço o facto de serem pacientes comigo e o facto de não se esquecerem de mim, vindo cá deixar sempre uma palavra cheia de carinho! OBRIGADA AMIGAAASSS!! Também agradeço às lindas com quem falo no MSN (Isa, Flor, Cati, Jessica, Evinha, Mandi...) q estão sempre prontas para me "ouvir" e para tirar as minhas dúvidas! Estão no meu coração!

E também não posso deixar de agradecer os comentários sobre as fotos! Voces é que são simpáticas demais... Até corei ao ler alguns comentários! Vocês são o máximo! Mesmo assim, e apesar de se notarem algumas diferenças, espero que nas próximas fotos q tirar se note ainda mais! Com o vosso apoio e ajuda, espero chegar lá!

Por hoje é tudo... Tou quase de saída e não tenho tempo para mais... Mais uma vez OBRIGADA POR TUUUDOOOO!!

BEIJOS PARA TODAS, SEM EXCEPÇÃO! ADORO-VOS!!

:: Postado por Soninha às 14h32
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Bom diaaa!

Bom dia meus amores!

Como estão todas voces? Espero que muito bem!

Comigo também se vai andando, sem grandes novidades, apenas com muito trabalho! (para não variar!) Neste momento ainda tou sozinha aqui no escritório porque a minha colega de trabalho ainda está de férias! Como tal, tá a ser dificil assegurar todo o serviço, mas vou tentando... Os patrões até andam bastante compreensivos, nem me posso queixar!

Ontem não consegui vir cá actualizar o meu cantinho mas não me esqueço de ninguém e visitei algumas lindas! Vi que o fim de semana não foi desgraça para ninguém, o que é fantástico! A chave está no aprender a controlar, certo?

Quanto à "je" no sábado tive o tal casamento! Acho que consegui manter-me na minha! Não comi em demasia, usei o lema "de tudo um pouco" e acabei por não comer demais! Provei os dois pratos q foram servidos, provei as entradas e provei o bolo de noiva... Ai, ai... que coisa divinal! Não bebi mais nada senão água e dancei...dancei... Pronto, acho que tou perdoada!

Devo dizer que tenho vindo a modificar a minha alimentação! Decidi dar ouvidos a algumas de voces e seguir alguns conselhos, até mesmo da nutricionista onde ia! Como tal, é assim: como mais um pouco à hora de almoço e depois, durante o dia torna-se muito mais fácil não abusar! Ora, ao dizer q como mais um pouco, nõ quero dizer que "encho a pança"! Antigamente apenas comia uma sopa, agora, no resturante onde vou, o senhor q serve já sabe: opto por 2 colheres de arroz + salada + 1 pequena peça de carne ou peixe, o que houver no dia! Eles cozinham com pouca gordura e normalmente, apenas cozinham crnes magras, como frango, vitela... Por isso, até gosto! E à noite como então a sopa ou macedónia ou qualquer coisa mais light que haja em casa!

Tenho notado progressos, no sentido em que, agora não têm havido compulsões, nem sinto aquela vontade de devorar bolachas a toda a hora! Tou a gostar! Vamos ver se consigo evoluir e sair dos "benditos 63"!! Acho que vopu fazer a campanha do "ANTI 63"!!! Alguém me ajudaaaaa????

Bem e por hoje é tudo! O último "comunicado" é: TENHO 3 FOTOS NOVAS no álbum ao lado ----> se quiserem ver a minha "fronha" é só darem lá uma saltada!

Obrigada a todas pelo vosso carinho! Adoro-vos!!

Fiquem bem!!

:: Postado por Soninha às 06h17
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Sem nunca desistir!

Como estão todas as minhas lindas?

Hoje foi dia de pesagem oficial e como tal espero que todas, sem excepção tenham saltado para cima da "dita cuja"! Bem, eu fui lá... Mas não vim de lá com grandes novidades! Já esperava que assim fosse, até porque não há milagres e, como tal, o meu peso mantém-se, ou seja: ainda não saí dos benditos 63Kg!! será que nunca mais me vou ver livre deles? Eu espero que sim!

Bem, o que me deixa mais contentinha é o facto de não ter engordado! Sim, até porque este inicio de trabalho não tem sido fácil e ainda tenho que me adptar novamente ao ritmo! Mas, enquanto isso não acontece, a comidinha vai "pagando as favas"!

Só nos últimos dias, com a vossa ajuda, com o vosso incentivo e vendo os grandes casos de sucesso, é q tenho conseguido manter-me firme e segura! Claro que pra já ainda não se nota na balança, mas até já me sinto melhor!

Não fosse o bendito casamento que tenho amanhã, podia até afirmar-vos que não cometeria erros este fim de semana!!! (ó pra mim cheia de convicção!) Mas, pronto... e tal... os casamentos, as festas, são sempre tentações e a gente não pode dizer: "desta água não beberei" e como tal, a única coisa q vos prometo é que vou conter-me ao máximo e vou comer antes de ir, para assim ser mais fácil manter-me loooonge da mesa!

É assim, acho que com esforço tudo se consegue! Portanto, é uma questão de auto-controlo! E voces dizem: "ah... mas não é fácil controlar..." Pois não, ninguém disse que era mas, para isso estamos unidas, temos os nossos cantinhos onde quase nos confessamos todos os dias e recebemos informação e incentivo de toda a parte!

Vamos em frente e nada de desistir, ok? E para aquelas lindas q conseguiram perder peso esta semana: OS MEUS PARABÉNS!! Continuem no bom caminho, ok?

Tenham um ÓPTIMO FIM DE SEMANA e fiquem longe do "mau caminho".

BEIJÕES

:: Postado por Soninha às 14h05
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Alegrias!

Boa tarde gente linda!!!

Hoje escrevo com grande satisfação! Porquê? Porque sinto-me feliz pelas minhas amigas desta blogosfera light! Sinto-me feliz porque muitas estão de facto a conseguir chegar ao objectivo delas e através delas vejo que é mesmo verdade: O NOSSO ESFORÇO NÃO É EM VÃO! Ou seja, repetindo a Beth: "NÓS VALEMOS O NOSSO ESFORÇO"!!

Já não tenho quaisquer dúvidas que é de facto assim!

Desde já, os meus PARABÉNS do fundo do coração, para todas as lindas que hoje em dia estão mais satisfeitas com o seu peso e que graças a si mesmas já se olham ao espelho com outros olhos, gostando cada vez mais do que vêem! Parabéns querida Isa, que hoje conseguiste vestir umas calças que há muito não serviam! Não só desejo os parabéns como tb agradeço a todas, sem excepção, o facto de estarem sempre comigo e de me ajudarem a perceber que não é difícil emagrecer! Basta um pouco de esforço e todas conseguimos chegar lá!

É isso meninas, hoje sinto-me renovada, com novas forças para enfrentar a minha dieta e todo o trabalho acumulado aqui no escritório! Cada vez mais acredito que sou capaz e que dependo de mim própria para perder os quilinhos a mais!

E agora, depois de vos transmitir como me sinto com esta lufada de ar fresco de hoje, pergunto: COMO ESTAMOS DE ENCONTRO! Sem esquecer o lema: todas, unidas, jamais seremos vencidas! Temos que marcar o sítio, a hora... Agora que já temos a nossa "generala" de volta as coisas secalhar vão organizar-se melhor, né? Vamos esperar então para ver!

Ouvi dizer que pensaram num jantar no Porto, para as meninas da zona Norte! Dependendo do dia, eu estou lá! Vamos a isto?

Pronto, por hoje é tudo, fico-me por aqui!

UM GRANDE BEIJO PARA TODAS!!

:: Postado por Soninha às 10h22
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Bom dia!!!

Olá amigas do meu coração!

Eu sei... eu sei que estou em falta com todas voces... Não vim actualizar o meu cantinho ontem, não vos tenho visitado como deveria, não tenho respondido a testes que algumas queridas me têm proposto, enfim... um sem numero de faltas minhas! Mas penitencio-me: mea culpa, mea culpa... Desculpem ter sido uma autêntica "desgramada" nestes últimos tempos mas, a verdade é que o trabalho é muito e, outra verdade, é que também ando com uma boa dose de preguiça!

Ainda não consegui voltar a entrar neste ritmo alucinante aqui do escritório e... a coisa tá mesmo difícil! Parece que me estou a daptar a um novo emprego... rsrsrs... O que não tem lógica porque já estou aqui há mais de 6 anos por isso, já devia estar habituada mas... ké... Ainda não consegui "ligar a máquina"! Vou ter que me esforçar mais, definitivamente!

E, também vou ter q me esforçar mais na minha dieta... A coisa ontem "descambou" um bocado... Não foi muito... mas foi um bocado... Comi 3 tostas "Bimbo" integrais, daquelas com fibra lipoactiva! Até aí tudo bem... não fossem elas... com manteiga! Sim, Matinal - magra! Mas não deixa de ser manteiga, né? E, pior que tudo: foi no fim de jantar! Admite-se? Claro que não! Vou ter de aplicar mais vezes no meu dia-à-dia aquilo que li ontem no Blog da nossa querida Beth! Ela escreveu lá sobre uma frase fantástica: "EU VALHO O MEU ESFORÇO"! Ora nem mais, todas nós valemos o nosso esforço! Se tivermos isso bem presente, de certeza q conseguimos chegar lá! E eu, sinceramente, vou tentar! Aliás, não, não vou tentar! TENHO QUE CONSEGUIR! E todas nós temos!

Por hoje, é assim, não tenho mais novidades! Vou agora responder a um teste que a minha querida Cati tinha deixado lá no bloguinho dela e e escolheu-me como uma das pessoas para responder! Então, aqui vai miga:

1) Qual o seu filme favorito?
Ora bem... O meu filme favorito de todos os tempos foi "A Cidade dos Anjos"! Gosto especialmente de romances e também de comédias! Mas também adoro filmes sobre o místico e almas passadas, etc...

2) Qual o último DVD que você comprou?
É assim, isto é vergonhoso mas... eu não tenho leitor de DVD em casa!! PArece de outro mundo mas é verdade! Eu e o meu amor já pensámos comprar um em conjunto mas... Como vamos ter q gastar dinheiro noutras coisas brevemente... Ainda não investimos num! Como tal, sorry, mas nunca comprei nenhum DVD

3) Quais os 5 últimos filmes que você viu?
Está tá complicada... Tal como a Cati, não tenho ido muito ao cinema... Quase nada mesmo! Mas, deixa cá ver...Os últimos 5 filmes? Bem, fui ver: "O Chupeta"; "O Garfield"; "O Diário de Bridget Jones 2"; "A Guerra dos Mundos" e... falta um mas.... sinceramente, não me lembro meeesssmo!!

4) Qual o melhor filme brasileiro de todos os tempos?
Filmes brasileiros??? Nunca vi nenhum! Só vejo novelas, algumas das quais de grande qualidade mas filmes, nuuunnca vi! Sei que existem e não até se já exibiram algum por cá mas, sinceramente, não conheço nada do cinema brasileiro!

5) Qual o seu diretor /ator /atriz e o seu gênero favoritos?
Directores e realizadores, actualmente são tantos que, quase nem sei os nomes deles! Não consigo escolher nenhum! Actrizes...hummmm.... Admiro alguns trabalhos mas, gosto especialmente da Glen Close, porque admiro o seu trabalho, apesar de haver muuuitas outras que tb têm imenso talento! Como actor, a minha eleição vai para o Vin Diesel que adoro!

6) Escolha 5 pessoas para passar a corrente?
Ora, amigas, amigas... Desta vez vou chatear as seguintes queridinhas: Flor_de_Lys, Aninha (Portugal), Katraia, Juliane (Brasil) e a Lazycat!

Sei que tou a ser chata mas, vá lá lindas, respondam, ok?

E pronto, por hoje é mesmo tudo!

FIQUEM BEM E MUITOS BEIJOS

:: Postado por Soninha às 05h47
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FIM DE SEMANA!!

Oi migas maravilhosas, lindas de morrer!!

Como estão todas voces? Preparadas para mais um fim de semana fantástico? Espero que sim!

Sei que hoje era dia oficial de pesagem mas, decidi não saltar para a balança! Já devem saber porque né? Pesei-me há 3 dias atrás e a coisa não foi muito boa... Agora vou deixar passar mais uma semana e na próxima 6ª feira já me peso com mais calma e vejo se evolui desde q comecei a trabalhar!

Contudo, não posso deixar de dar os parabéns a algumas meninas que já se pesaram e que continuam a perder peso de uma forma extraordinária!! Fico feliz por voces amigas! Isa: continua miga! Mereces chegar lá! Que bom q continuamos todas empenhadas em chegar a uma forma física invejável! Quando lá chegarmos vai ser uma festa só, verdade?

Por hoje não tenho muita coisa a contar... é um post pequenino mas... como sempre, o trabalho aperta e não tenho grande tempo!

Obrigada a todas pelas visitas e pelas boas vindas! A-D-O-R-O-V-O-S!!!

Tenham um execelente fim de semana e ... vamos tentar manter-nos longe das "asneiradas"! Combinado?

BEIJO GRANDE, GRANDE!

:: Postado por Soninha às 12h42
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DE VOLTAAA!!

Olá queridas amigas do meu coração!!!

Que saudades que eu tenho de todas vocês!!! Espero que não se tenham esquecido de mim! Finalmente regressei hoje das minhas férias! Faziam-me falta sim e até não me apetecia voltar ao trabalho... Até porque o que é bom é sempre pouco e acaba depressa... Mas, devo dizer que gostei de chegar aqui e ver de novo o meu blog e os vossos blogs! Já andei a cocuvilhar em alguns e a ler algumas novidades! Vejo que continuam todas firmes e fortes nas vossas dietas e que o incentivo continua a ser mais que muito! Isso deixa-me feliz, e com vontade de também não desistir!

Fizeram-me falta os vossos comentários, a vossa força, as traulitadas que também me dão na cabeça quando é preciso... Fizeram-me falta as conversas com as lindas no MSN... Enfim, houve muita coisa que faltou, mas tentei compensar de outras formas!

Penitencio-me das asneiras que cometi, que foram algumas... sim, foram algumas, não posso negar... Apesar de tudo, com tantas almoçaradas e merendas, acho que até me escapei mais ou menos bem! Contudo, nunca esqueci da dieta e compensei com exercício físico que tentei praticar quase todos os dias com o ginásio e com algumas caminhadas à beira-mar e até com algumas corridas nocturnas que fiz com o meu amor! Claro, ele, sempre atento à minha forma física convidava-me sempre para ir com ele! Ainda bem que assim foi porque, acabei por compensar os erros cometidos!

Sendo assim o SALDO: POSITIVO! Não emagreci, mas também só engordei 300gramas, desde a última postagem aqui no blog! Ou seja, tou com 63kg! O que, para mim, não é nada mau porque costumo engordar quase sempre nas férias! Acho que passei no teste, não?

E pronto, depois vou contando coisas das minhas férias, mas não quero tornar este post ainda mais longo! Só vos digo que soube bem voltar em força e com ainda mais garra para recomeçar! Vou tentar visitar todas ainda hoje! Já espreitei alguns cantinhos mas ainda me faltam bastantes! Prometo que não me esqueço de ninguém!

BEIJOS DO TAMANHO DO MUNDO PARA TODAS!!

FIQUEM BEM

:: Postado por Soninha às 10h15
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As Minhas Pesagens
01-06-2005	65 kgs
07-06-2005	64.200 kgs
14-06-2005	63.800 kgs
21-06-2005;	63.600 kgs
01-07-2005	63.400 Kgs
08-07-2005	63 kgs
15-07-2005	62.500 kgs
21-07-2005	62.700 Kgs
31-08-2005	63Kgs
09-09-2005	63Kgs
16-09-2005;	62.500kgs
21-09-2005	63.100kgs
18-11-2005	63kgs
16-01-2006	67.5kgs
20-01-2006	67 kgs
27-01-2006	66.800kgs
03-02-2006	66.500kgs