Sónia

Não Vou....

Não Vou...

É definitivo amores meus…Não vou mesmo ao encontro…

Ontem estive a falar com a nossa Isa e fiquei bastante animada animada mas, depois, em conversa com o meu amor, à noite, chegamos à conclusão q não dá mesmo pr ir a Lisboa porque, tivermos a confirmação: ao contrário do que esperávamos ele trabalha, no dia 2 e no dia 3, de noite… O que significa que não podemos ir na 6ª feira como tínhamos planeado!

Como sabem, Barcelos é muito longe (são 400km), tínhamos pensado ir dois dias e aproveitar mais, pois assim não teríamos de ir a “correr” mas…desta forma, não dá mesmo! Os nossos planos saíram furados… Nunca daria pr irmos no Sábado e Domingo, em vez da 6ª e Sábado, porque ele tem jogo de futebol logo no Domingo de manhã, por isso não daria tempo…

Sei que as lindas do Nuorte (carago) irão, provavelmente, de transporte público (Expresso ou comboio) e eu poderia ir só no sábado com elas mas… pode parecer até “fuleiro” dizer isto só que…ir sem o meu amor seria como ir … sei lá… sem roupa…percebem? Nunca seria a mesma coisa porque com ele sinto-me mais firme, mais forte, mais protegida, mais “poderosa”… Claro que se o encontro fosse aqui em Barcelos, poderia ir sem ele mas… aparecer no meio das nossas “Mouras” lindas sem ele, não seria igual… DESCULPEM TODAS….

Enfim…

Tou mesmo triste … Mais tarde venho actualizar…

BEIJOSSSS GRANDESSSS

:: Postado por Soninha às 09h37
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VVVOAAA TARDEEE!!

Oi lindinhasssss!!!

Como estão todas desse lado? Espero que muito bem e que este sol (agora parece q tá em todo o país, certo?) ajude toda a gente a ficar com o astral bem lá no alto e a força de vontade e a determinação permaneçam!!

EU:
Estou bem, obrigada! Empenhada em perder estes quilos a mais, q teimam em não desaparecer mas, eu sou mais teimosa q eles e vou eliminá-los de certeza! Com a vossa ajuda será ainda mais fácil, podem crer amigas!

NOTÍCIA:
Se eu desaparecer “do ar” por uns tempos, não achem estranho! O meu pc aqui no escritório tá quase a dar o tilt e vai pr arranjar! Pelos vistos vão ter q formatá-lo porque apanhou um vírus muito grave q nem sequer deixa funcionar o Internet Explorer! Enfim… coisas de informática q não percebo nada… Como tal, posso ter de deixar de postar ou visitar mas… logo q possa aqui estarei!! DESCULPEM LINDAS…

HOJE:
Aconteceu uma coisa interessante e q provou, mais uma vez, q sou capaz sim de resistir àquilo que não posso e não devo comer! Então é assim: o meu amor é diabético (insulino-dependente) e inevitavelmente tenho de andar quase sempre com uns rebuçados na carteira, ou bombons, principalmente ao fim de semana, porque como joga futebol a qualquer hora pode ter “queda de açúcar” e temos q nos prevenir, né? Acabaram e, hoje fui comprar mais à loja das gomas e afins (Bombom Surpresa)… E quando compro caio sempre na asneira de trazer a mais, pr mim, claro está! Mas desta vez isso não aconteceu!! YUPIIIIIII Andava lá com a saquinha na mão a por rebuçados, etc., mas quando ia pr sítio dos q gosto mais não punha nada!!! Tenho ali na carteira a saquinha cheia de mini-chocolates, rebuçados e gomas mas não toquei em nada nem vou tocar! É ISSO MESMO: EU POSSO, EU QUERO, EU CONSIGO!!

NÓS TODAS PODEMOS POR ISSO FORÇA AÍ AMIGAS DO MEU CORAÇÃO!!

Continuo em “negociações”… Já sei q só à última hora conseguirei dizer se vou ou não ao nosso encontro…

Por hoje é tudo!!
Obrigada pela vossa paciência para ler os meus posts!!

*** UM BEIJOOO GRANDEEEEEE *** FIQUEM BEM ***

:: Postado por Soninha às 13h09
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BOA SEMANAAAA!!

Olá minhas lindass!!!!

Como estão todas? Espero que o vosso fim de semana tenha sido light e sem grandes sobressaltos! Eu gostei do meu… Descansei bastante, e namorei muito, principalmente ontem…

Sábado eu e o meu amor fomos jogar bowlling (um dos nossos passatempos favoritos!) com mais 2 casais amigos! Foi giro! Divertimo-nos muito… principalmente à minha custa! Sou quase sempre o “palhaço de serviço” nas partidas de bowlling pq fico quase sempre em último e só faço cenas! Lol Secalhar é por isso q gosto tanto de jogar!

A ALIMENTAÇÃO:
Não esteve mal de todo, ou seja, considero q podia ter sido pior! Nada de doces mas… um bocadinho de pão a mais! Gosto muito de regueifa/rosca e é raro conseguir resistir a um pedacinho com queijo (magro) ao Domingo! Digamos q este fim de semana o “pedacinho” foi mais vários pedacinhos q se tornaram um “pedação” grande… Mas pronto, acho q durante a semana consigo compensar, já q não tenho faltado ao ginásio e cada vez mais acho que necessito daquilo para viverrrrr! Lol

PESAGEM:
Foi na 6ª feira lá no ginásio, porque já trouxeram a balança nova! Resultado: igual… Tive a falar com uma das monitoras do ginásio e ela diz q acha q eu adelgacei… q provavelmente o peso se mantém por causa da massa muscular, porque ela acha q eu estou menos flácida, sem dúvida! Não sei se foi só pr me animar… Para afastar as dúvidas disse-me q me tirava as medidas lá para 4ª feira, desta semana! Vamos ver!

SABEM QUE MAIS:
Deixei de stressar como antes fazia, com a não descida do peso! Sou apologista de que quanto menos importância dermos á balança, melhor! Basta esforçarmo-nos por ter uma alimentação dentro do limite do saudável e fazer exercício, tratar de nós e, quando dermos conta estaremos umas verdadeiras sereias! Sem dúvida: passar o tempo em cima da balança não dá resultado meeeesssmooo! Se conhecermos bem o nosso corpo sabemos perfeitamente o q fazer para perder os quilinhos a mais! E com a aprendizagem q acho q todas levamos daqui dos nossos cantinhos e um pouco de esforço de nossa parte. conseguimos chegar aos nossos objectivos!

NADA CAI DO CÉU:
Acho que toda a gente tem consciência disso! E começa mesmo por aí: a consciência de que temos de lutar por tudo o que queremos! E isso inclui lutar por um peso considerado “normal” para a nossa altura a fim de atingirmos uma vida mais saudável!

….. Isto fui eu a falar também para mim própria….. que como disse no último post, parece q me esqueço destas questões tão importantes…... Obrigado por me lembrarem disso sempre nos vossos cantinhos!

ENCONTRO:
Estou em “negociações” com o meu amor… Estamos prestes a chegar a uma conclusão! Como tal, ainda não tenho a certeza se vou ou não! Contudo, já me inscrevi, lá no cantinho da Arquette (pelo sim pelo não…)

Fico-me por aqui! OBRIGADA PELO V/ CARINHO!! UMA ÓPTIMA SEMANA PARA TODAS!!

BEIJOSSSS GRANDEESSSS

:: Postado por Soninha às 10h04
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CONFISSÕES!

Bom dia a todas!!

Escolhi este dia para me confessar! É verdade! Vou confessar-vos algumas coisinhas que se têm passado comigo! Prometo q não demoro…

ENTÃO É ASSIM:
* Confesso que desde 3ª feira de tarde até ontem à noite não me tenho comportado muito bem com a minha alimentação;
* Confesso que por vezes parece que me esqueço que quero reeducar-me e como desalmadamente;
*Confesso que ando a tomar umas cápsulas de Chá Verde, da marca Elusan, por causa da minha retenção de líquidos…Só o chá já não estava a resultar e … não gosto muito dele também…
* Confesso que o meu problema nestes últimos dois dias têm sido os doces … os mais pequeninos… tipo rebuçados e gomas… Pffffff…. Será possível?
* Confesso que o meu cérebro parece q pára de vez em quando e não me deixa continuar a portar-me como deve ser…

POR OUTRO LADO:
* Admito que ultimamente, tenho gostado mais da minha imagem no espelho e… gosto mais de mim, a sério!!
* Admito que, apesar de continuar com peso a mais… a verdade é que não se nota assim tanto e quero reeducar-me sim, mas principalmente e sobretudo por questões de saúde e porque não quero sofrer do coração um dia mais tarde…
* Admito que sou neurótica com certas coisas e q, por vezes, dou demasiada importância a coisas q não são assim tanto importantes, mas custa-me admitir isso…

*Admito que fico tempos infinitos sem provar um doce sequer (lá está, sou neurótica), e depois dá-me estas compulsões q quase nunca consigo controlar, infelizmente...

* Admito que, apesar de tudo, estou feliz com a minha vida e comigo mesma! Porque o mais importante é gostarmos de nós mesmas e isso, eu já aprendi e, principalmente: GRAÇAS A VOCÊS AMIGASSS!

E pronto, já me confessei… Obrigada por estarem desse lado…

Por hoje já chega, não me alongo mais, só vou lembrar! Não se esqueçam que brevemente temos:

2º ENCONTRO LIGHT

Ainda não sei se conseguirei ir… Gostaria muito de conhecer todas as lindas (sem excepção) … Darei uma resposta brevemente…

Aproveitem este sol maravilhoso q tem feito nos últimos dias e divirtam-se!! Nada de ficarem deprimidas ou de astral em baixo, ok? É sempre pra frente! Acreditem que ficarão ainda mais belas e maravilhosas! Quanto mais acreditarmos em nós mesmas, mais conseguimos por nós mesmas!!

BEIJOSSSSS FOFOSSSSSS

:: Postado por Soninha às 09h24
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Boa semana!!

Bonjour mês amours!!

Espero que esteja td bem convosco e que o vosso início de semana tenha sido o melhor possível!

O meu foi bom e esta semana até tem estado um pouco mais calma! A “big boss” foi uns dias de férias para os States e só chegará 5ª feira! Por isso, tanto melhor, só temos estado a trabalhar com o outro “big boss” o q é sinónimo de menos chatices e saída a horas do escritório! ;)

Quanto ao meu fim de semana:

PEQUEI…
No Domingo eu e o meu amor fomos lanchar com um casal amigo, a convite deles! Fomos a um pequeno restaurante q tb é bar! Lá servem comida turca e eu nunca tinha provado! Mas vocês já devem saber o que é um kbabb… Pois foi isso mesmo que comi: um kbabb de carne! Sei que foi um pecado mas… SOUBE TÃO BEM!!!!! O meu amor já disse q quer voltar lá para provar outras coisas q tinham na ementa mas… tão cedo não poderá ser, claro! Contudo, tb vou querer lá voltar!

COMIDINHA:
Fora o kbabb saboroso não comi mais nada fora do normal! Até considerei o meu f de semana bastante light! No sábado, com a correria todas das minhas actividades e de limpezas lá em casa quase não comi nada… foi tudo à base de sopas, frutas e iogurtes! O almoço de domingo foi coelho grelhado com arroz seco por isso… no problem! Ontem e hoje tudo tem estado normal, até agorta ainda não “pulei a cerca” e concerteza vou conseguir controlar-me! Tenho de conseguir, certo? Não posso deixar mal as outras guerreiras q estão quase a atingir o objectivo! Se somos um grupo, temos de lutar pelo mesmo, por isso: FORÇA AMIGAS! VAMOS EM FRENTE!!

ESTE MÊS:
Passei pela TPM sem dar por nada!!UHUHUH!! Verdade!! Nem tive mais fome que o normal nem coisa nenhuma! Só reparei mesmo quando acabei com a caixinha, na 6ª feira passada! Maravilha!

AINDA NÃO ME PESEI:
Desculpem lindas! Ontem fui ao ginásio mas ainda não deu porque a balança nova ainda não veio… Se continuar assim, vou ter de ir à Farmácia! Não é q sinta uma grande diferença na roupa mas como tenho andado mais ou menos bem comportada, presumo que deva ter perdido, qualquer coisita q seja, não?

MAIS NOTÍCIAS:

*Já fiz as minhas análises! Tou curiosa com os resultados… quero ver se tenho algum problema ou não e quero saber o porquê da minha alergia repentina;

* Tenho que ir ver “O Crime do Padre Amaro”!! Segundo a minha colega de trabalho é de facto imperdível e extraordinária ficção nacional! Muito empolgante, de facto! Não posso perder! Há séculos q ando pr ir ao cinema e ainda não arranjei um tempinho pr isso! Vai ser agora, SEM FALTAAA!!

* Continuo com a mania de gastar dinheiro a mais…Pfffff !!! Secalhar chego ao fim do mês sem nada…:S Como tal, já comecei com as minhas compras de Natal! Pelo menos assim, não gasto o dinheiro todo com coisas pr mim…

CHEGA:
Por hoje já me alonguei demais!

Obrigada pelo vosso carinho e pelas vossas visitas assíduas!

***UM GRANDE BEIJOOO E UMA ÓPTIMA SEMANA PR TODAS***

:: Postado por Soninha às 10h26
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Fim de semana - JÁÁÁ!!

Olá minhas lindasss!!

O tempo passa muito rápido, sem dúvida!! Pelo menos eu acho! Parece q ainda ontem estávamos em mais um início de semana de trabalho e hoje já é novamente 6ª feira!! Bolas! Há que aproveitar cada minuto da nossa vida porque ela “foge” depressa! Pareço uma velhota a falar… rsrsrs… Desculpem, foi só um desabafo!

Espero que a vossa semana tenha sido produtiva! A minha … Hmmmm… acho que posso dizer q sim, foi produtiva e até algo estimulante! Cof, cof… Estimulante porque consegui organizar-me, aqui no trabalho e até mesmo em casa, como já vos tinha confessado, o que para mim foi fantástico porque organizei melhor o meu tempo e adiantei algumas coisitas! Agora… quanto à parte do proveitosa na dieta…cof, cof…até poderia ter sido mais…não fossem os dois quadradinhos de chocolate q comi ontem!! Pfffff… será que estraguei tudo? Não sei… A ver vamos….

PESAGEM:
Hoje não vai dar porque a Dª. Balança do ginásio foi a arranjar e não substituíram ainda! Todas nós começamos a exigir lá uma balança nova porque aquela pesava 2.5kg a mais!!! Vejam bem isto!! Tivemos mais é q exigir mesmo! Fizemos abaixo assinado e tudo ;) Contudo a pesagem q ponho aqui no meu cantinho é já a fazer as contas sem os 2.5kg, claro né?

DESACTUALIZADO:
É assim mesmo que está este meu cantinho! Tenho que actualizar:
- as pesagens do meu quadro (que vergonha!!!);
- os meus links… Há meninas novas que temos que “divulgar” para todas as ajudar-mos! Sejam bem vindas, isto aqui é mais que uma família!
- Todas as minhas visitas! PERDOEM-ME LINDAS!! Não quero nem posso deixar ninguém para trás! Aos pouquinhos vou actualizando, ok?

COMPRINHAS:
Tenho gasto algum dinheiro a mais… Mas, não sei porquê, ando com vontade de comprar este mundo e o outro… e gastar aquilo que não tenho… Sempre fui demasiado “gastadeira” mas…tou a passar uma fase de demasiado consumismo! Comprei um anoraque na Mango e umas calças de ganga, aqui mesmo na feira de Barcelos, ontem! Gostei muito das duas coisas e não resisti…Os tamanhos ainda são os mesmos: anoraque – tamanho L (PEITÃO GRANDEEEE!!!) e calças – tamanho 40 (considerando q cheguei a ter q vestir quase o 44…) Mas em breve vestirei um M e um 36… Será q algum dia consigo? Espero que sim!

NÃO MUITO INSPIRADA:
Por isso vou ficar mesmo por aqui… Não tenho mais novidades, loves!

PARA REGAR A NOSSA AMIZADE:

Fica esta frase q gosto muito…

BOM FIM DE SEMANA PARA TODAS… Divirtam-se, namorem muito, gozem à brava e, claro… comam light :D!

BEIJUXXXXXX

:: Postado por Soninha às 09h46
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BOM DIA!!!

BOM DIA!!

Um “Olá” colorido, para alegrar estes dias mais cinzentinhos…
Além do mais, vocês merecem todos os “olás” coloridos deste mundo, sem dúvida! São uns amores e sem vocês nada seria.. Mas já devem saber disso né?

Obrigada Pirulita, por me teres lembrado que já vos devia dois posts… Vou tentar compensar de alguma forma ;)

ESTES DIAS
Apesar da continuação do excesso de trabalho, tenho tentado manter a calma e descansado mais um pouco já que, como me lembraram, e muito bem, tenho de pensar mais um pouco em mim, até para poder tb dar o máximo! O desleixo não nos leva a lado nenhum, prova disso é a nossa própria reeducação, verdade? OBRIGADA PELOS CONSELHOS AMIGASS!!

O FIM DE SEMANA:
Não podia deixar de o referir, já que tivemos um sabadão e um domingão bem solarengos que me fizeram muito bem! O solinho a espreitar depois de uma larga temporada de chuva faz mesmo milagres!! Até andei mais bem disposta! Supostamente eu e o meu amor íamos ao cinema mas resolvemos alterar os planos e andar ao livre para aproveitar os dias bonitos! Não exagerei na comidinha e graças a Deus, não têm havido festas que “descarrilem” a minha dieta!

RESULTADO:
Sem festas, sem comidas em exagero ----- >>> não tenho motivos para não perder pelo menos um kilinho esta semana! Estou confiante e também auto-determinda! Quero mesmo seguir em frente, disso não tenho a menor dúvida! O grande sacrifício de não comer em demasia à noite, tem que dar algum resultado senão estou deveras LIXADA!

ANÁLISES SANGUÍNEAS:
Marquei (finalmeneteee!!) umas análises ao sangue para ver o que se passa com o meu corpo… Acho que já vos tinha falado de uma alergia estranha que tenho e q começou de repente! Em qualquer parte do corpo, se puser a mão, fico logo com um vermelhão daqueles  Não sei mesmo o que se passa e tenho que ver, até porque nunca fui alérgica a nada… Enfim… o nosso corpo é uma caixa de surpresas!

DENTES:
Pois… é que para além da minha alergia estranha ando com problemas dentários! Já tou cheia de gastar dinheiro… Ando a desvitalizar um dentes desde Julho e a dentista ainda não conseguiu fazer o que queria... Ando aqui com um buraco enorme no dente porque, da última vez q fui lá ela ía preparar-se para chumbá-lo mas não conseguiu pq eu até gritei com as dores!! “E porquê isto Sô ‘Tora??” perguntei eu, e ela responde: “Hummmm… há algo estranho com a raiz desse dente… ela tá a desaparecer!!” AHH??? Como posso ter a raiz a desaparecer? Simples: tenho uma infecção enorme lá!!!! E que fazer: mais 3 semanas à espera pr depois ir lá outra vez! E para ajudar à festa um dia destes um outro dente partiu-se a meio quando eu tava a comer! E para minha surpresa: tá todo “doente” por dentro e nem sequer doía!!! ALGUÉM MERECE ISTO?? Acho que não…

APESAR DE TUDO…
Apesar da chuva…
Apesar dos dentes…
Apesar do excesso de trabalho…
Continuo MAIS IN QUE NUNCA!!! E conto com a vossa ajuda para continuar firme e forte!

OBRIGADA por me aturarem e por ficarem a ler este post longooooo que mais parece a muralha da China… nunca mais acaba… rsrsrs

Por hoje fico-me por aqui… Vou tentar actualizar as minhas visitas senão, depois, levo traulitada vossa e com toda a razão!

BEIJOOOSSSSS GRANDESSSSS P’R’ÁS MINHAS LINDAS!!!

:: Postado por Soninha às 09h01
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SEXTAAAAAAA!!!

Hello loves of my life!

Finalmente hoje consegui vir aqui escrever!! Tava a ver q não dava… outra vez…

Para não variar a minha semana foi um caos! Passei-me completamente! Quase todos os dias nem tive tempo pr almoçar em condições… Dediquei-me às sopinhas pr não cometer asneiras e também porque são sempre as mais rápidas pr comer! Tem sido quase trabalhar de sol a sol (literalmente!!) e tou mesmo sem tempo para praticamente nada!

No entanto, o dia de hoje mostrou-se relativamente mais calmo e como tal consegui vir aqui “falar” um pouquinho convosco!

EU:
Vocês devem pensar q sou uma maluquinha, sempre a queixar-me da falta de tempo, de andar sempre num stress, etc, etc… Mas acreditem q não me faço de coitadinha… A minha vida é mesmo muito corrida, por causa do escritório que, diga-se de passagem, mata-me a cabeça! E tb por causa de todo o trabalho social lá na minha freguesia! É reuniões todas as semanas, se não for do grupo coral, são da catequese… Depois eu, como tesoureira, (logo eu que detesto contas e dinheiro q não é meu) tenho que andar sempre atenta, anotar tudo pr depois prestar contas a toda a gente! Pagar a este e àquele e receber istou e aquilo… Enfim… Tenho q ser mesmo muito organizada, pr conseguir “atender” a tudo na minha vida! Mas o meu maior problema é precisamente esse: um pouco a falta de organização! Já fui muito pior! Agora, com tantos cargos e com a confiança das pessoas “nas costas” resta-me aprender a ter “tino” e a organizar tudo pr não me perder em nada!

DISPOSIÇÃO:
Não é que ande mal disposta mas, todas as horas de sono são preciosas pr por o descanso em dia porque, resolvi que tenho mesmo que, pelo menos, dormir as minha 7/8horinhas diárias, senão não me seguro de pé! E isso até tenho conseguido! Incrivelmente, mas tenho!!

Como disse os meus almoços têm sido demasiado substanciais (sopa) e, como tal, durante a tarde tenho sempre um pouco mais de fome! E, claro, ao que é que me “agarro”??? Nem é preciso perguntar: BOLACHAS!!!! ARGHHHHH!!! Nunca vi ninguém mais bolacheiro do que eu!! E acreditem, vocês tb nunca viram ninguém mais bolacheiro do que eu! É assim: não sou do estilo de devorar um pacote inteiro em 2 horas mas… em 2 dias, talvez! E isso é mau, muito mau!! Mas tenho a certeza q vou melhorar essa parte, comendo mais ao almoço!

HOJE:
Um dia muito melhor, sem dúvida! Apesar de ter adormecido de manhã consegui fazer tudo o que queria e, com organização: fiz o meu trabalhinho aqui no escritório de manhã, e consegui FINALLYYYYY ir ao ginásio outra vez, na hora de almoço! Estava a fazer-me TANTAAAA FALTAAA!!! E comi algo de jeito, sem ser a sopaaa! Yupiiii!! Pelo menos já não tenho fome durante a tarde e consigo controlar-me melhor!

The same :( Creio que enquanto andar assim, o ponteiro da balança não se vai mexer… Desta forma, não sei quantos quilos vou poder doar à caridade, na nossa campanha de Natal! Veredicto final: 63kgs :(

Por hoje chega de relatório! Já vos chateei que chegue! Obrigada pela vossa paciência comigo e por nunca me abandonarem!! VOCÊS SÃO UNS AMORESSSS

******BOM FIM DE SEMANA LIGHT PARA TODAS****

:: Postado por Soninha às 14h32
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As Minhas Pesagens
01-06-2005	65 kgs
07-06-2005	64.200 kgs
14-06-2005	63.800 kgs
21-06-2005;	63.600 kgs
01-07-2005	63.400 Kgs
08-07-2005	63 kgs
15-07-2005	62.500 kgs
21-07-2005	62.700 Kgs
31-08-2005	63Kgs
09-09-2005	63Kgs
16-09-2005;	62.500kgs
21-09-2005	63.100kgs
18-11-2005	63kgs
16-01-2006	67.5kgs
20-01-2006	67 kgs
27-01-2006	66.800kgs
03-02-2006	66.500kgs